Trainen

 

- Gerichte krachtraining door middel van oefeningen
- Begeleiding
- Revalidatie

Als je een betere fietser wilt worden of de kans of blessures wilt verminderen, kunt u bij ons hier gericht voor komen trainen. Iedere sporter moet specifiek getraind worden. Wij maken samen met u een persoonsgericht en fietstrainingsspecifiek programma. Krachttraining, core training, vermogenstraining en de conditie training zijn de basis voor een goede training voor u als fietser. U kunt bij ons trainingsadvies en training op maat krijgen.

Wij zijn gespecialiseerd in training bij blessures. Bij fietsen komen veel rug- en knieklachten voor die middels een gerichte trainingsaanpak kunnen herstellen. Daarnaast hebben wij ruime ervaring bij herstel van blessures, verwondingen en breuken na valpartijen.